ALTIN 483,49
DOLAR 7,8686
EURO 9,3094
BIST 10,1849
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Sağanak Yağışlı

Bitkilerden Şifa: Arapsaçı otunun faydaları nelerdir?

07.09.2020
63
A+
A-
Bitkilerden Şifa: Arapsaçı otunun faydaları nelerdir?

Arapsaçı otu günümüzde eski dönemlere oranla daha çok kullanılmaktadır. Maydanoz ve rezene ailesinden olan arapsaçı otunun faydalarından bazıları şunlardır;

  • Ağrı kesici özelliği olması,
  • Bağırsakları rahatlatıcı özelliği olması,
  • Mide asit miktarının düzenlenmesi
  • Gaz oluşumunun önlenmesi
  • Emziren anneler için süt miktarını ve kalitesini arttırıyor olması
  • Hazmı kolaylaştırıcı etkileri bulunmaktadır.

Arapsaçı otunun faydaları genel olarak sindirim sistemi rahatsızlıkları ile sınırlı kalmaktadır. Ancak diğer bitkilerden bir farkı vardır ki alternatif tıp bilimcilerin gözetiminde tüketilmesi gereken bir bitkidir. Kullanım dozları oldukça önemli olan Arapsaçı otunun faydalarından doğru anlamda yararlanabilmek için günlük dozların doğru ayarlanması gerekir.

İltihap temizleyici özelliği bulunan arapsaçı otunun faydalarından biridir. Vücuttaki iltihap oranı arttığında sabah ve akşam düzenli olarak çayını kaynatıp bir su bardağı ölçüleriyle içildiği sürece iltihap kurutucu özelliği bulunmaktadır.

Sindirim sistemi ile bağlantılı olan sinir sistemini rahatlatması sebebiyle, strese ve uykusuzluğa da iyi geldiği bilinmektedir. Sindirim sistemi ile doğru orantılı olan birçok unsurun tedavisinde düzenli kullanıldığı sürece etkili olduğu bilinmektedir.

Güçlü etkileri bulunan bitkilerin doz aşımlarına dikkat edilmesi gerekiyor maddesi okuyorsanız. Aslında, bu bitki doz aşımı yapılmadığı ölçüde strese iyi geldiği ve sinir sisteminizi rahatlatıyor olduğunun bir işareti olduğu  söylenmektedir.

Arapsaçı Otu Nasıl Tüketilir?

Arapsaçı otu faydaları tüketim şekillerine göre değişmektedir. Birden fazla hazırlama şekli olan arapsaçı otu

  • Kök kısımları doğranıp turşu olarak kışlık saklanabilir ve kışın yöresel lezzetlerle birlikte tüketilebilmektedir.
  • Yapraklarını kurutabilirseniz yaşadığınız bölge iklim şartları kurutmaya elverişli ise, arapsaçı otunun faydaları arasında çayı da yer almaktadır. Kışın düzenli içildiğinde oldukça faydalıdır.
  • Öğünlerinizde sebze kavurması olarak yapabilirsiniz. Zeytinyağı ile birlikte kavurup tüketilebilmektedir.

Kısaca arapsaçı otu günlük yemeklerinize eşlik edebilecek sindirim düzenleyici ve vitamin içeren sağlıklı sebze yemekleriniz içerisinde yer alabilmektedir. Tek farkı diğer sebzeler gibi her gün yenilebilecek bir bitki olmamasıdır.

Bu İçeriğe Göz Atın!  Sukulent Nedir? Sukulent Bakımı Nasıl Yapılır?

Arapsaçı Otunun Yetiştirilmesi

Evinizde saksınızda da yetiştirebileceğiniz bu yararlı bitkiyi dilerseniz imkanlarınız dahilin de bahçenizde de büyütebilirsiniz. Her tip iklimde yetişebilen ve bol şu isteyen bitki belki de fesleğen ve naneden sonra evinizin en vazgeçilmez bitkisi olacaktır. Bir başka şifa bitkisi Zerdeçalın faydaları yazımız için tıklayınız.

Bu gönderiyi nasıl buldunuz?

Oy kullanmak için yıldızlara basınız.

Ortalama puan / 5. Verilen oy sayısı:

Henüz oy kullanılmadı. İlk oyu siz kullanın!

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.